top of page
главная.png
главная девушка слева.png
"Dileknutrition" -
Твой ключ к идеальному
образу жизни!

Ешь, пей, худей!

Добро пожаловать на программу "Dileknutrition"!

Здесь вы научитесь худеть без диет и стресса — с вкусной едой, движением и ежедневной поддержкой опытного коуча.

добро пожаловать.png
  • Старт группы в США-15 мая

  • Старт группы в Узбекистане-10 мая

  • Индивидуально- в любой день

лого.png
Dileknutrition.png

До и после

Отзывы

наше питание.png

О Коуче

IMG_9724.WEBP

Я — Дилек Умарова, мама четырёх детей,
сертифицированный коуч с международным признанием и 13-летним опытом.
Живу в Нью-Джерси (США) и помогаю женщинам по всему миру худеть без диет и голодовок.
По моей системе разработан государственный закон о здоровом питании в Узбекистане.

Я — дипломированный юрист с официальной лицензией Минюста Узбекистана) и дипломированный и сертифицированный нутрициолог с международным признанием.

Моё образование включает:
Certified Nutrition Coach (NASM, США), Certified Nutritionist (ISSA, США), курс Professional Weight Loss (The Health Sciences Academy, Великобритания), у меня MBA по питанию и управлению весом (Прага, Чехия), дипломированный специалист Школы Диетологов (Москва), член КДЦ «Диетологи России».
Также я прошла обучение в Stanford University (Food and Health), Harvard Medical School (Lifestyle Medicine) и Томском госуниверситете (Молекулярная диетология).
В настоящее время завершаю обучение на персонального тренера, чтобы дополнять питание грамотной работой с телом и движением.

IMG_7983.WEBP

О программе

Чем моя программа отличается

от миллиона других?

Мои сертификаты:

Это не марафон. Это — личная программа с настоящей заботой.

Забудьте о шаблонных марафонах с одинаковыми меню и общими видео.
В программе DilekNutrition всё по-другому.

Здесь вы получаете ежедневное сопровождение, где я отслеживаю ваш путь до мелочей:
я знаю, что вы ели в прошлый четверг, в какой день замер вес, и какая активность у вас была во вторник.

Вы — не одна из сотен.
Я лично веду каждую участницу, понимаю ваши привычки, настроение, сложности и цели.


Вы получаете не просто меню — вы получаете внимание, поддержку и знания.

113231.png
IMG_9745.WEBP

Вы научитесь питаться просто, вкусно и по-настоящему правильно

Моя задача — не контролировать вас вечно, а научить вас быть свободной.
Вы начнёте разбираться в продуктах, составлять свой рацион из обычной еды из вашего холодильника,
и уже через месяц вы сможете применять всё это для всей семьи.

  • ❌ Никаких подсчётов калорий

  • ❌ Никаких весов на кухне

  • ❌ Никаких диетических “страшилок”
     

Современная диетология ушла от строгих правил. Сегодня важно понимать принципы и применять их с удовольствием.

Только еда. Только знания. Только вы и результат.

Я не продаю никаких добавок, детоксов, БАДов, порошков и прочей “волшебной пыли”.
Я никогда ничего не навязываю.
Я делюсь только тем, что работает — моими знаниями и опытом более 13 лет работы с женщинами по всему миру.

Наше питание

Подписывайтесь 

facebook (1).png
instagram (1).png
telegram (1).png
phone (1).png

 +1 (732) 898-04-11

bottom of page