"Dileknutrition" -
Твой ключ к идеальному
образу жизни!
Ешь, пей, худей!
Добро пожаловать на программу "Dileknutrition"!
Здесь вы научитесь худеть без диет и стресса — с вкусной едой, движением и ежедневной поддержкой опытного коуча.
-
Старт группы в США-15 июня
-
Старт группы в Узбекистане-10 июня
-
Индивидуально- в любой день
До и после
Я — дипломированный юрист с официальной лицензией Минюста Узбекистана) и дипломированный и сертифицированный нутрициолог с международным признанием.
Моё образование включает:
Certified Nutrition Coach (NASM, США), Certified Nutritionist (ISSA, США), курс Professional Weight Loss (The Health Sciences Academy, Великобритания), у меня MBA по питанию и управлению весом (Прага, Чехия), дипломированный специалист Школы Диетологов (Москва), член КДЦ «Диетологи России».
Также я прошла обучение в Stanford University (Food and Health), Harvard Medical School (Lifestyle Medicine) и Томском госуниверситете (Молекулярная диетология).
В настоящее время завершаю обучение на персонального тренера, чтобы дополнять питание грамотной работой с телом и движением.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
О программе
Чем моя программа отличается
от миллиона других?
Мои сертификаты:
Это не марафон. Это — личная программа с настоящей заботой.
Забудьте о шаблонных марафонах с одинаковыми меню и общими видео.
В программе DilekNutrition всё по-другому.
Здесь вы получаете ежедневное сопровождение, где я отслеживаю ваш путь до мелочей:
я знаю, что вы ели в прошлый четверг, в какой день замер вес, и какая активность у вас была во вторник.
Вы — не одна из сотен.
Я лично веду каждую участницу, понимаю ваши привычки, настроение, сложности и цели.
Вы получаете не просто меню — вы получаете внимание, поддержку и знания.
Вы научитесь питаться просто, вкусно и по-настоящему правильно
Моя задача — не контролировать вас вечно, а научить вас быть свободной.
Вы начнёте разбираться в продуктах, составлять свой рацион из обычной еды из вашего холодильника,
и уже через месяц вы сможете применять всё это для всей семьи.
-
❌ Никаких подсчётов калорий
-
❌ Никаких весов на кухне
-
❌ Никаких диетических “страшилок”
Современная диетология ушла от строгих правил. Сегодня важно понимать принципы и применять их с удовольствием.
Только еда. Только знания. Только вы и результат.
Я не продаю никаких добавок, детоксов, БАДов, порошков и прочей “волшебной пыли”.
Я никогда ничего не навязываю.
Я делюсь только тем, что работает — моими знаниями и опытом более 13 лет работы с женщинами по всему миру.
Наше приложение рецептов для похудения, обновляемое еженедельно
Наше питание